แม่ครัวหัวป่าก์
คุณประโยชน์ของพันซ์มะขามป้อม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันสร้างความแข็งแรงผนังหลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอล บำรุงกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณ แก้เจ็บคอ แก้ไอ ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันซ์มะขามป้อม มะขามป้อม องุ่นขาว อะโวคาโด สาลี่ น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง
เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำลวกจิ้มเครื่องในเนื้อ เครื่องในเนื้อ ½ กิโลกรัม ข่า 4 ชิ้น ตะไคร้ 3 ต้น เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ ซุป 6 ถ้วย ใบมะกรูด 10-20 ใบ ลูกมะกรูด 2 ลูก
สูตรการทำน้ำจิ้มตือฮวน ส่วนผสมที่ต้องเตรียม กระเทียมไทยเปลือก ¼ ถ้วย ข่าแก่หั่น 5 แว่น พริกขี้หนูสวนสีเขียวและแดง ¼ ถ้วย น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วย +3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ เกลือสมุทร 1 ช้อนชา น้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ
เครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่จัดอยู่ในกลุ่มของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ และมีให้เลือกบริโภคมากมายหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น น้ำผลไม้สด เป็นน้ำผลไม้ที่คั้นสดไม่ปรุงแต่งสารใด ๆ น้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการซึ่งเป็นน้ำผลไม้ที่ผลิตจากวิธีการถนอมอาหาร โดยใส่สารกันบูด หรือสารปรุงแต่งเพื่อทำให้เก็บได้นานขึ้น มีหลากหลายรูปแบบเช่น น้ำผลไม้ชนิด 100% น้ำผลไม้แบบผสม และน้ำผลไม้แบบยูเอสที และในปัจจุบัน น้ำผลไม้ยังถือเป็นเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่รักหรือชื่นชอบในการดูแลสุขภาพ
มื้อเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด แต่ด้วยความที่ไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบันนั้นเต็มไปด้วยความรีบเร่ง จึงทำให้หลายคนอาจข้ามเมนูมื้อเข้าไป ร้ายกว่านั้นยังอาจเลือกทานอาหารที่มีไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างอาหารประเภทจังก์ฟู้ด เป็นมื้อเริ่มต้นของวันอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูมื้อเช้าสุดเฮลตี้ ที่นอกจากจะให้พลังงานและสารอาหารที่ครบถ้วน แถมสามารถทำเสร็จในเวลาอันรวดเร็ว เรามีเมนูง่ายๆ จากเครื่องปั่นน้ำผลไม้มาฝากกันค่ะ โดยรับรองเลยว่า ทั้ง 3 เมนูที่เรานำมาฝากกันนี้ ถือเป็นเมนูที่ให้ทั้งพลังงาน วิตามิน และสารอาหารจำเป็นสำหรับมื้อเช้า แถมยังมีรสชาติอร่อยแบบสุดๆ อีกด้วย
ถ้าหากจะให้พูดถึงในเรื่องของเครื่องซีลถุงแน่นอนว่าในส่วนนี้หลายคนเองก็อาจจะต้องเคยได้ยินกันมาบ้างแต่ทั้งนี้มีหลายคนเลยทีเดียวที่ยังใช้งานกันอยู่แต่สิ่งหนึ่งที่ยังไม่รู้นั้นก็คือข้อควรระวังเธอข้อสำคัญที่ควรรู้อีกมากมายเพราะในส่วนนี้นั้นจะช่วยในเรื่องของการที่จะรักษาอายุการใช้งานเอาไว้ได้ซึ่งไม่เพียงแค่เรื่องนั้นเพียงอย่างเดียวจริงแล้วยังมีในเรื่องของความปลอดภัยและอีกหลายด้าน
ถ้าจะให้พูดถึงขนมขบเคี้ยวที่สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัยและสามารถหาได้ทุกที่ และที่สำคัญก็สามารถที่จะทำได้ไม่ยากด้วย สิ่งๆนั้นก็คือ กล้วยฉาบ ซึ่งเป็นกล้วยดิบที่นำมาถอด หั่นด้วย มีดสไลด์กล้วย เพื่อให้กล้วยออกมาบางๆ
ปัจจุบันนี้ เทคโนโลยีต่างๆได้ก้าวไกลออกไปมาก อุตสาหกรรมต่างๆ ก็พัฒนามากขึ้นตามไปด้วย ธุรกิจต่างๆ ที่ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจ อาหารและเครื่องดื่มก็ตามย่อมที่จะ ตามกระแสนิยมไปด้วย
สมูทตี้สูตรนี้น้ำมะม่วงผสมมะนาว ทุกเช้าดื่มสมูทตี้สูตรนี้เพื่อปลุกร่างกายให้ตื่น ประโยชน์ น้ำผลไม้สูตรนี้ช่วยกระตุ้นประสาทรับรส ช่วยให้เจริญอาหาร และกระตุ้นกระบวนการเมแทบอลิซึมของไขมันได้ ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านมได้ มีวิตามินซีสูง มะนาวก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น มีส่วนช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยในการลดความอวน และเบต้าแคโรทีน ดึงรั้งเหงื่อ ขับชื้น บำรุงหัวใจ บำรุงม้าม